Je respecte les gestes barrières pour éviter la propagation du virus

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Face à la Covid-19, quels sont les gestes barrières ?
Le virus ne circule pas tout seul, c’est nous tous qui le véhiculons.
Les mesures suivantes sont des mesures de bon sens pour préserver votre santé et celle de votre entourage.

Corps de texte

Les bons réflexes à adopter en toutes circonstances :

  • Aérer les pièces le plus souvent possible, au minimum quelques minutes toutes les heures, hiver comme été ;
  • Se laver les mains très régulièrement.
  • Tousser ou éternuer dans son coude.
  • Utiliser des mouchoirs à usage unique et les jeter à la poubelle
  • Ne pas se toucher le visage
  • Saluer sans se serrer la main, éviter les embrassades
  • Respecter une distance physique d'au moins deux mètres
  • Les affiches, déjà traduites en 9 langues, sont téléchargeables sur le site du Ministère. Tous les supports pour le public sont déposés au fil de leur production sur cette page de questions/réponses sur le Coronavirus

  • Ne pas se serrer la main et ne pas s'embrasser

adoptez les gestes barrières

 

Comprendre en Vidéo:

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 Devant le risque de contagion plus important des variantes récemment identifiées , il est aujourd’hui recommandé :

  • de porter un masque chirurgical ou en tissu de catégorie 1 (AFNOR) quand la distance de 2m ne peut pas être respectée
  • Le masque porté en population générale doit répondre à une norme de filtration élevée. Il ne faut plus utiliser les masques de fabrication « maison ». Le masque doit absolument couvrir le nez, la bouche et le menton pour être efficace. Il n’est plus acceptable en cette période de porter un masque sous le menton.

Ces recommandations sont valables même pour les personnes vaccinées.

Le port du masque complète les gestes barrières

 Toutes les infos sur le port du masque grand public en cliquant ici

Pourquoi se laver les mains ?

On peut facilement disséminer certains « germes » (un terme générique pour désigner les microbes tels que les virus et les bactéries) en touchant une autre personne. On peut aussi entrer en contact avec des germes si on touche des objets ou des surfaces contaminés avant de se toucher le visage (bouche, yeux et nez).

Le lavage des mains à l’eau et au savon est LA mesure d’hygiène la plus efficace pour prévenir la transmission de TOUS les virus de l’hiver.

Quand faut-il se laver les mains ?

Il faut se laver systématiquement les mains à l’eau et au savon (de préférence liquide) ou, à défaut, avec une solution hydro-alcoolique :
- avant de s’occuper d’un bébé, de préparer les repas, de les servir ou de manger ;
- Et après s’être mouché, avoir toussé ou éternué, après avoir rendu visite à une personne malade, après avoir pris soin d’un bébé, après chaque sortie à l’extérieur, après avoir pris les transports en commun en arrivant au bureau ou à son domicile, ou être allé aux toilettes.

Comment se laver les mains ?

- Il faut se laver les mains à l’eau et au savon (de préférence liquide) ;
- Pendant 30 secondes ;
- En frottant les ongles, le bout des doigts, la paume et l’extérieur des mains, les jointures et les poignets ;
- Il faut se sécher les mains avec une serviette propre, si possible à usage, ou à l’air libre. ne pas partager sa serviette avec d'autres membres de la famille.

 

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 Vous pouvez télécharger l'affichette de Santé Publique France ici:

Comment faire ses courses ?

Comment avoir une maison saine ?

Comment faire de l'activité physique à domicile ?

Comment gérer son stress ?

4 courtes vidéos de Santé publique France destinées au grand public à retrouver ICI

 

 

ans le contexte de lutte contre la COVID-19, des recommandations simples permettent de préserver la qualité de l’air de son logement : 

  • Aérez régulièrement, 2 à 3 fois par jour pendant 5 à 10 minutes

Un manque de renouvellement de l’air à l’intérieur est propice à la contagion entre personnes. Si vous possédez un système de ventilation mécanique, vérifiez que les entrées d’air situées au niveau des fenêtres et des bouches.

  • En cuisine, utilisez si possible une hotte aspirante    

La cuisson émet des particules fines et des composés organiques volatils qu’une hotte permet d’absorber.   

  • Attention aux fumées à l‘intérieur 

Avec plus de 4000 composés chimiques, le tabac est la première source de pollution de l’air intérieur. Les bougies, encens et parfums d’intérieur dégradent aussi la qualité de l’air : veillez à limiter leur utilisation. Les huiles essentielles sont à proscrire pour les personnes asthmatiques et les femmes enceintes ou allaitantes. 

  • Bien choisir vos produits d’entretien

Certains produits d’entretien contiennent des substances nocives, il convient de limiter leur utilisation et de les utiliser avec précaution. Ne mélangez jamais des produits nettoyants ou désinfectants entre eux, notamment l’eau de Javel et le détartrant.​

 

Conduite à tenir en cas de signes ?

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Comment lutter contre le coronavirus ?

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L'IREPS Corse présente une série de clip vidéos reprenant les gestes qui vous protègent!

ÉPISODE 1

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